做细胞实验总翻车，有没有试过让细胞先饿一顿？这招“血清饥饿”简直科研玄学，一饿就灵！今天教你用“饥饿疗法”把细胞驯成乖宝宝，实验成功率嗖嗖涨～

️什么是血清饥饿？

简单说就是把培养基里的血清（FBS）降到0-1%，让细胞从“自助餐”切换到“轻断食”。血清里有大量生长因子，去掉后细胞会乖乖停在G0/G1期，像被按下暂停键，后续操作任你摆布！

饿出五大奇效

1️⃣ 同步周期，告别“各玩各的”
细胞不同步=数据乱跳？饿12-24h后，90%以上细胞同步在G0/G1，测Cyclin D1、p27等周期蛋白时，条带漂亮到飞起。

2️⃣ 激活凋亡/自噬，研究应激超方便
撤掉血清，细胞会启动“自救模式”：Caspase-3飙升、LC3-II斑点狂长，研究抗癌药或自噬诱导剂时，模型现成！

3️⃣ 转染效率暴涨，质粒siRNA统统听话
细胞饿到“代谢慢”，外源DNA/RNA更容易溜进去。HEK293T饿一晚，转染效率从30%飙到80%，连难搞的悬浮细胞都服软。

4️⃣ 信号通路背景清零，磷酸化蛋白一眼看清
血清里的生长因子会“污染”信号通路。先饿12h让细胞静息，再加EGF/胰岛素刺激，p-ERK、p-AKT的灰度值对比超明显。

5️⃣ 模拟体内微环境，肿瘤/干细胞研究神助攻
肿瘤低营养？胚胎低氧？用0.5%血清就能复刻，癌细胞糖酵解暴走、干细胞干性维持的表型轻松拿捏。

饿过头会翻车？时间浓度拿捏好！

时间：12-48h黄金期，超过48h细胞会大量凋亡

浓度：原代细胞娇气用0.5% FBS，HeLa这类“铁胃”可直接0%，具体细胞预实验走起！

替代方案：无血清培养基+ITS（胰岛素-转铁蛋白-硒），避免血清批次差异，细胞状态稳如老狗。

️实操彩蛋：血清饥饿三步走

1️⃣ 预处理：细胞长到70-80%汇合时，PBS轻柔洗2遍，去掉残留血清“余味”
2️⃣ 饥饿：换0-1%血清培养基，贴壁细胞静置，悬浮细胞降低转速防沉淀
3️⃣ 唤醒：实验前加回正常血清，细胞秒回“满血复活”状态，后续转染/加药无缝衔接

常见翻车现场

细胞成片飘：饿太久？缩短时间或改用低血清

HeLa不敏感：快速增殖系可能无需饥饿，直接换无血清培养基即可